Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve sert bir vecaya ne olur.
Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek yürekin harikadır. Bu tuzlar, vecayı yok etmek yürekin müstelzim zemin gıda olan magnezyum açısından zengindir.
Yırtılmış bir menisküs ise vecaya, şmaslahatmeye ve sertliğe münasebet olmaktadır. üste diz hareketlerinde müşkül ve bacağınızı ağız ağıza uzatmada da problem yaşayabilirsiniz.
Ana semptom, aralıklı kladikasyondur. Aralıklı kladikasyon, bacak kaslarına soy dürüstışının kısıtlanmasına niçin evet. Ortaya çıhun oksijen ve gıda eksikliği dertya neden olabilir.
Bacak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şişer ve dertr. Bunu iyileştirme etmenin en yeğin yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şkârliği azaltmak sinein buz uygulaması kuruluşlabilir. Daha sonrasında balkının protez bacak hafiflemesi ve kasların rahatlaması için sıcaklık uygulaması (hamam kez torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı kabil.
Burkulmalar ve gerilmeler, yetersiz elastikiyet eğitimi, aşırı germek veya aktiviteye önce ısınmamak haysiyetiyle gelişebilir. Yaralanmışken egzersiz halletmeye devam buyurmak riski pozitifrır.
Eğer ağrılı yahut duygulu bacaklarınız var ise, zirdaki durumların bulunması halinde ivedi karışma gereksinimi olabilmektedir;
Bacak ağrısının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma ilişkindır. Aşırı kullanıma rabıtlı kolay bacak balkısı genellikle dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici çarelara karşılık verir.
Siyatik, madun omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak dertsıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve hatta oturmayı zorlaştıran güçlü bir atış ağrısına kadar değfiilebilir.
Mafevkdaki taksimmlerde de ele aldığımız kabil bacak ağrısı çeşitli hastalıklara rabıtlı olarak gelişmektedir. Ancak açıklamış olduğumız emraz bacak dertsına illet olan durumların bir kısmını dâhilermektedir.
Karı hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
Tendinit; lafçhatırazı, dizinizi yahut göl ayağı dağinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabil, tendon iltihabını otama etmenin en uygun yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Burkulma, bir kemiği farklı bir kemiğe rabıtalayan bağ adı maruz doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak